DÚVIDAS FREQUENTES
VOU TER QUE TREINAR QUANTOS DIAS NA SEMANA?
É você quem me diz. A Consultoria Fitness se encaixa na sua realidade. Não importa se você vai treinar 2, 3 ou 6 vezes na semana… eu organizo toda a estratégia – com o número de estímulos ideal – para você conquistar seus objetivos treino após treino.
QUANTAS HORAS PRECISO FICAR NA ACADEMIA?
Esqueça os treinos longos. Com 30-40 minutos conseguimos resultados excepcionais. Por isso, aproveite seu tempo livre para curtir a família, aprender algo novo ou simplesmente se dedicar um pouquinho mais ao trabalho. Aqui, na metade do tempo você ganha 3x mais resultados.
PRECISO RENOVAR O TREINO DE QUANTO EM QUANTO TEMPO?
Sugiro a renovação dentro de 35-45 dias.
COMO VOU EXECUTAR OS EXERCÍCIOS DO JEITO CERTO?
Além do treino personalizado, eu te ofereço a explicação passo a passo para você executá-lo de forma impecável. E mais do que isso, você terá meu Whatsapp pessoal para sanar quaisquer dúvidas que tiver. Estaremos juntos – durante todo o processo – nessa parceria imbatível!